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一口瓜子半口油、五颗花生一滴油?3种错误坚果吃法别再犯

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一口瓜子半口油、五颗花生一滴油”、“坚果比肉更油”……平常,都有不少人喜欢吃坚果,美味营养又滋补,但最近朋友圈流传一个说法:吃瓜子、花生等坚果,等于在喝油。其实,花生、瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适当吃一些这类坚果对我们身体是有益健康的。看上去普普通通的花生、瓜子里面,含有的脂肪是对人体有益的不饱和脂肪,它能降低心血管疾病的发生风险,对人体健康有促进作用。

看看大学考研们在加紧拼:床铺搬到自习教室,浴室昼夜亦可奋战

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济南一高校,众多考生在学校食堂餐桌上备战考研。山东省济南市山东英才学院大学自习室中,一名男大学生为了备战考研,居然把床铺搬到了自习室。青岛大学图书馆自习室,为了占座,许多考研学生从凌晨就开始在图书馆门前排队。在武汉,大学生们在加紧复习。河南农业大学新校区北餐厅内灯火通明,不少考研的大学生在这里挑灯夜战。

俄罗斯承认一系统已落后解放军,美日曾大量装备让中国军迷流口水

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据俄罗斯《消息报》报道,该国新一代大型水面舰艇已基本完成研制工作,即将开工建造,它将是通用化的大型隐身驱逐舰,首度配备与美国“宙斯盾”类似的系统。俄军事观察员认为,“最近20年,俄现役舰艇已远远落后于北约乃至中国,新一代驱逐舰将装备最新的信息指挥系统,目前只有美国及其盟友、中国拥有类似的硬件水平”。据军事专家介绍中国海军在大型相控阵防空驱逐舰领域,已经接近美国海军和日本海上自卫队的技术水平。

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8月末长三角地区人民币贷款余额同比增长14.3%

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8月末人民币贷款余额35.98万亿元,同比增长14.3%,增速与上月末持平,较上年同期高1.4个百分点。8月份,长三角地区人民币贷款增加3814亿元,同比多增558亿元。非金融企业及机关团体贷款增加2077亿元,同比多增746亿元,其中,短期贷款增加314亿元,中长期贷款增加885亿元,票据融资增加849亿元。非银行业金融机构贷款减少181亿元,同比多减184亿元。8月末,长三角地区外币贷款余额1

小电表有大学问,150张小剪纸带你回顾抄表“进化史”

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南方电网广东江门恩平供电局有一位巧手供电人,绘制150余张卡通小剪纸,并拍成一部抄表进化的定格动画,生动地展示了抄表工作的变化。随着抄表进入信息化时代,如今大部分抄表工已转型为一名“客户经理”,其日常工作转向客户服务、集抄维护等。70年的岁月变迁,他们不忘初心,依旧为客户提供更加优质的供电服务而全力以赴,用行动践行“人民电业为人民”。

银川都市圈城乡西线供水工程即将通水

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新华网银川都市圈城乡西线供水工程西夏水库已经进入蓄水阶段。近日,宁夏银川都市圈城乡西线供水工程各工地建设正酣,计划在12月30日前完成全线通水总目标。届时,银川都市圈的260余万城乡居民将结束饮用地下水的历史,开始喝上黄河水。银川都市圈城乡西线供水工程以黄河水替换目前城乡生活和工业供水小、散、乱、污的地下水源,从根本上保障城乡居民饮水安全。