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糖尿病友吃对除早餐血糖好外,还有其它好处!

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早餐吃较多蛋白质者比吃较少蛋白质者,脂肪消耗较高、血糖稳定、饥饿感降低,且午餐摄取量变少,长期下来有助控制体重。另外,血中游离脂肪酸浓度增加会造成胰岛素阻抗,使血糖上升;吃早餐能抑制午餐前的游离脂肪酸浓度,有助于稳定血糖,进而减低肥胖和慢性病发生率。因此,为更好地控制血糖、预防糖尿病并发症,糖友应该选择馒头而不是面包。有很多肥胖的糖尿病患者为了减肥而不吃早饭,结果体重反而增加了。

想在美国大学里成功,你必须学会这样阅读

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在美国印第安纳大学开展的一项调查中显示,人文类、社会科学类专业的学生每周花在阅读任务上的时间是最长的,商科次之,工程类专业最少。不管怎样,在大学希望学生完成的阅读任务和学生有能力完成或愿意投入阅读的书之间,似乎存在了一种脱节。80年代、90年代、21世纪的美国大学人文课程里,也不乏与之类似的阅读清单。中国学生如何应对美国大学的阅读挑战?大学里,为了完成阅读作业,她度过了非常痛苦的时期。

A档案|中国铁塔代维公司员工侵占公司电费11.40万用于个人花销 被判刑1年

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2016年6月至2018年7月期间,谢承良利用管理义县文化局楼顶铁塔电费的职务便利,将中国铁塔锦州分公司应支付给义县机关事务管理局的电费共计114002元占为己有,用于个人花销。法院审理后认为,谢某某的行为已构成职务侵占罪,但由于谢某某到案后如实供述犯罪行为,并退回全部赃款11.40万,可酌情从轻处罚,最终判处谢某某有期徒刑1年,缓刑2年。

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8月末长三角地区人民币贷款余额同比增长14.3%

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8月末人民币贷款余额35.98万亿元,同比增长14.3%,增速与上月末持平,较上年同期高1.4个百分点。8月份,长三角地区人民币贷款增加3814亿元,同比多增558亿元。非金融企业及机关团体贷款增加2077亿元,同比多增746亿元,其中,短期贷款增加314亿元,中长期贷款增加885亿元,票据融资增加849亿元。非银行业金融机构贷款减少181亿元,同比多减184亿元。8月末,长三角地区外币贷款余额1

小电表有大学问,150张小剪纸带你回顾抄表“进化史”

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南方电网广东江门恩平供电局有一位巧手供电人,绘制150余张卡通小剪纸,并拍成一部抄表进化的定格动画,生动地展示了抄表工作的变化。随着抄表进入信息化时代,如今大部分抄表工已转型为一名“客户经理”,其日常工作转向客户服务、集抄维护等。70年的岁月变迁,他们不忘初心,依旧为客户提供更加优质的供电服务而全力以赴,用行动践行“人民电业为人民”。

银川都市圈城乡西线供水工程即将通水

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新华网银川都市圈城乡西线供水工程西夏水库已经进入蓄水阶段。近日,宁夏银川都市圈城乡西线供水工程各工地建设正酣,计划在12月30日前完成全线通水总目标。届时,银川都市圈的260余万城乡居民将结束饮用地下水的历史,开始喝上黄河水。银川都市圈城乡西线供水工程以黄河水替换目前城乡生活和工业供水小、散、乱、污的地下水源,从根本上保障城乡居民饮水安全。